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Donnerstag, 11. März 2010

Saunieren, wellnessen, entspannen
Wie wir Körper und Seele baumeln lassen können...

Die Sauna ist nur ein kleiner Teil der Wellness-Welt. Mehr dazu finden Sie auf unserer Website www.sauna-wellness-pool.de, von der wir die aktuellsten Themen für Sie hier zusammengestellt haben. Schauen Sie doch einmal vorbei und entdecken sie die ganze Welt der Wellness.
Hilfe bei Magen- und Darmerkrankungen
Magenschmerzen:1. Eine Wärmflasche wirkt meist Wunder.2. Pfefferminze hilft zur Magenberuhigung.
Übelkeit:1. Die einfachste Methode ist wohl frische Luft. 2. Eine Scheibe Zitrone lutsche ...
 Hilfe bei Magen- und Darmerkrankungen
Hilfe bei weiteren Erkrankungen
Blasenentzündungen:"ist eine bakterielle Infektion der Schleimhaut oder der gesamten Wand der Harnblase." (www.onmeda.de)ACHTUNG: Nur bei leichten Beschwerden hilfreich. Bei akuten oder länger anhal ...
 Hilfe bei weiteren Erkrankungen
Kräuter und Gewürze - Hilfe aus dem Garten
Naturheilkunde bekommt in der heutigen Zeit immer mehr Bedeutung. Was sich in Ihrem Garten an hilfreichen Pflanzen gibt, erfahren Sie hier.
BaldrianBrennesselEfeuEstragonFenchel HagebutteHo ...
 Kräuter und Gewürze - Hilfe aus dem Garten
Hilfe bei Atemwegserkrankungen
Erkältung:Die Erkältung gehört zu den häufigsten Erkrankungen und ist meist eine virusbedingte, akute Infektion der oberen Atemwege. Die Häufigsten Symtome sind Schnupfen, Husten, Heiserkeit und ...
 Hilfe bei Atemwegserkrankungen
Langstreckenlauf, Jogging
Das wohl beliebteste und eines der effektivsten Trainingsmethoden, um seinen Körper in Form zu bringen. (Beanspruchung von 1/3 der gesamten Muskulatur) Joggen kann man überall, ob auf einem Laufband ...
 Langstreckenlauf, Jogging
Walking/Nordic Walking
Übersetzt bedeutet "Walking" gehen und ist ideal für Einsteiger geeignet. Der Kreislauf kommt in Schwung und es werden fast so viele Kalorien wie beim Jogging verbrannt. Nordic Walking ist eine Unte ...
 Walking/Nordic Walking
Wandern, Bergwandern
In früheren Jahren wurde das Wandern als gute Möglichkeit gesehen die Natur zu erleben. Vorwiegend zählt heute nicht mehr der romantische Gedanke, sondern mehr die Aktivität in einer atraktiven Um ...
 Wandern, Bergwandern
Radfahren, Ergometertraining
Durch die verschiedenen Radtypen (Mountainbike, Tourenrad, Citybike, BMX usw.) lassen sich viele Untergruppe zum Radsport finden. Auch die Kombination von Sportarten mit dem Fahrrad ist heute ganz all ...
 Radfahren, Ergometertraining
Inlineskating
Rollerskaten, Rollerbladen) ist sowohl eine Sportart, bei der man sich auf Inline-Skates fortbewegt, als auch eine Fortbewegungsmöglichkeit als Verkehrsteilnehmer. Inline-Skates sind Rollschuhe, bei ...
 Inlineskating
Eislaufen
Eislaufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur. Diesen Ausdauersport kann die ganze Familie gemeinsam ausüben. Speziell präparierte Eisflächen sind ganzjährig befahrbar und bei Sch ...
 Eislaufen
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Sauna-NEWS

Holz-Haus.de
Holz-Haus.de ist eine Unternehmung der BauCOM Sangerhausen GmbH
Ruhe und Entspannung
Zum Abschluss des Saunabadens ist eine ausgedehnte Ruhephase ein absolutes Muss. Hierzu sollten Ruheliegen - idealerweise leicht beheizt - und warme Wolldecken zur Verfügung stehen, in denen man gu ...
Schwitzen ist gesund
Jeder Mensch schwitzt, mal mehr mal weniger. Was den meisten lästig und auch manchmal peinlich ist, ist für den Körper jedoch notwendig. Ca. ein Liter Schweiß verdunstet jede Stunde auf der Haut, ...
Trotz Erkältung in die Sauna?
Sauna hilft nicht gegen Erkältung.
Sie kann nur vorbeugend angewendet werden.
Sobald Sie über Kopf-, Hals- oder Gliederschmerzen klagen sollten, ist ein Saunabesuch mit Vorsi ...
Saunagang
Ein Saunabesuch können Sie das ganze Jahr über genießen. Allerdings sollten Sie, um die gewünschte Wirkung zu erzielen , sich an bestimmet Regeln halten.

Wichtig ist schon ...
Der Saunaofen
Das Herz jeder Sauna ist der Saunaofen. Diese speziellen Öfen müssen in der Lage sein eine konstant hohe Temperatur zu erzeugen und zu halten. Es gibt mehrere Arten von Heizgeräten, aber die häufi ...
Abstand